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Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control

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Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control Empty Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control

Mensaje por Avatar Aang. Miér Nov 28, 2012 7:24 am

Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control


Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control 220px-Yang-single
El MaestroYáng Chéngfǔ

El tai chi o tai chi chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales que se practican más masivamente.

  • tàijíquán
  • t’ai-chi-ch’üan en romanización Wade-Giles
  • tai-chi-chuán
  • tʰaitɕitɕʰyɛn en IPA
  • 太极拳 en caracteres chinos tradicionales
  • 太極拳


En la República Popular China el tai chi es una actividad muy popular y en los parques de las ciudades se puede observar por las mañanas a miles de personas ejercitando sus movimientos lentos y fluidos.

Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control Korra_en_el_opening

Originalmente, el tai chi es un arte marcial interno (chino: 內家拳, pinyin: nèijiāquán) para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada.1 En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual, que por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento). Frente a estos puntos de vista, su aspecto de arte marcial va perdiendo importancia hasta a veces desaparecer totalmente.

Bases

En los diferentes estilos y escuelas se practican diferentes ejercicios básicos tales como movimientos individuales, ejercicios de postura y de respiración, así como de meditación. Estos sirven al aprendizaje de los principios del tai chi chuan, para soltar las articulaciones, relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la postura con el fin de evitar sobrecargas inconvenientes de las articulaciones. Para ello con frecuencia se utilizan ejercicios de los sistemas del chi kung.

Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control 1266940_o

Las 10 reglas fundamentales

Los siguientes «diez principios fundamentales» resumen la postura corporal y espiritual ideal de un practicante.

1.-Erguir la cabeza de manera relajada
2.-Mantener el pecho atrás y enderezar la espalda
3.-Soltar la región lumbar, la cintura
4.-Separar lo vacío y lo lleno (distribuir el peso correctamente).
5.-Dejar colgar los hombros y los codos
6.-Aplicar el Yi (chino: 意, pinyin: yì) y no la fuerza física (chino: 力, pinyin: lì).
7.-La armonía entre el interior y el exterior
8.-El flujo ininterrumpido (que el movimiento fluya).
9.-Mantenerse quieto en el movimiento


Última edición por Avatar Aang. el Miér Mayo 22, 2013 9:46 am, editado 1 vez
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Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control Empty Re: Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control

Mensaje por bato- Mar Dic 11, 2012 10:45 am

que interesante esta informacion gracias
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Mensaje por PaintedLady Sáb Mar 30, 2013 12:32 pm

Yo tenia unos Dvds de Tai Chi, voy a buscarlos!
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Mensaje por Lu avatar Aang / Korra Jue Abr 04, 2013 2:31 pm

mi mama hace taichi
y me enseño unos movimientos y cuando me los mostro savia que eran de agua control
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Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control Empty Re: Tai Chi Chuan[截水神功] Agua control

Mensaje por Choofie Jue Abr 04, 2013 4:20 pm

Me encanta Very Happy
Esta genial la info n.n, mas segura de ser maestra agua

Choofie
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